Tânia Carvalho, Acreana, canceriana, artesã, scrapper, tecnologias, informática...
6 de set. de 2008
MUITO SIMPLES FAZER UMA MULHER FELIZ!!!
Depois de entende-las melhor, Faze-las felizes é muito fácil...
Só é necessário ser:
01) Amigo
02) Companheiro
03) Amante
04) Irmão
05) Pai
06) Chefe
07) Educador
08) Cozinheiro
09) Mecânico
10) Encanador
11) Decorador de Interiores
12) Estilista
13) Eletricista
14) Sexólogo
15) Ginecologista
16) Psicólogo
17) Psiquiatra
18) Terapeuta
19) Audaz
20) Simpático
21) Esportista
22) Carinhoso
23) Atento
24) Cavalheiro
25) Inteligente
26) Imaginativo
27) Criativo
28) Doce
29) Forte
30) Compreensivo
31) Tolerante
32) Prudente
33) Ambicioso
34) Capaz
35) Valente
36) Decidido
37) Confiável
38) Respeitador
39) Apaixonado
40) Sensível
Agora... se
você quiser mesmo arrasar, melhor não esquecer datas como:
Aniversário, noivado, casamento, formatura, menstruação e a data do primeiro
beijo.
Aniversário da tia, irmão ou irmã mais querida, aniversário dos avós, da melhor
amiga e do cachorrinho.
Viu só... não é tarefa tão difícil assim?!!! Basta um pouco de boa vontade...
Você é que não se esforça um pouquinho... Entendeu??!!
5 de set. de 2008
Dica light : SUSHI
O sushi é um prato da culinária japonesa à base de arroz cozido , combinado com algas marinhas, peixe, frutos do mar, vegetais ou frutas.
A comida japonesa é uma boa opção para quem quer se manter saudável.
Esse da foto e' o - Hossomaki: Hosso quer dizer “fino” e maki “enrolado”. Possui diâmetro menor e apenas um recheio, que conforme o tipo, o rolinho leva um nome diferente.
Kappamaki - c/pepino e gergelim - 8 unid - 150,8 cal
Kanimaki - c/ Kani cozido e gergelim - 8 unid - 161,2 cal
Sakemaki - c/ Salmão cru - 8 unid - 168,5 cal
Tekamaki - c/ Atum cru - 8 unid - 172,6 cal
UMA MUDANÇA QUE O ANTES ERA (BEM)MELHOR QUE O DEPOIS!!!
SUMIIIIIIIIII!!!!!
É.
Parece que eu não lá muito boa em cumprir promessas.
É difícil tá sempre postando.
Tenho más notícias, mas também tenho boas!
O teclado do meu note teve um probleminha, a tecla d caiu. Quase tive um colapso.
Mas depois me falaram que era possível arrumar e eu melhorei. Só tá bem feinho aqui sem a tecla, mas dá de digitar. Vou procurar lembrar de poucas palavras com a letra d pra escrever ok? rssss
a boa notícia é que eu consegui não faltar academia, pena que teve um feriado aqui na sexta, o que me obriga a ir no sábado de manhã malhar pra poder dizer que eu cumprir mesmo essa de não faltar academia. Mas pelo menos tô mais animada quanto a isso.
Essa semana tenho que marcar tudoooo: Dermatologista, dentista e um endocrenoligista ( pra me encaminhar a nutricionista e psicóloga).
Quanto a psicóloga acho que vou voltar com a Dra. Silvana, ela sabe bem como me dá uma booooa motivada. Aqui acolá é bom alguém nos lembrar de algo que nos acorde.
Percebi que sou péssima de dieta, por isso tenho esperança que a psicóloga ajude mais que nutricionista. Não tenho mais anotado o que eu como e eu li que as pessoas que anotam tem mais chances de emagrecer, pois controla melhor a alimentação etc...
O que tem me ajudado é que tenho comido pelo menos coisas mais magras como sushi e sashimi, ai tô quase uma viciada, mas melhor que um sanduichezão né?
Por hoje é só!
XOXO
O sushi é um prato da culinária japonesa à base de arroz cozido , combinado com algas marinhas, peixe, frutos do mar, vegetais ou frutas.
A comida japonesa é uma boa opção para quem quer se manter saudável.
Esse da foto e' o - Hossomaki: Hosso quer dizer “fino” e maki “enrolado”. Possui diâmetro menor e apenas um recheio, que conforme o tipo, o rolinho leva um nome diferente.
Kappamaki - c/pepino e gergelim - 8 unid - 150,8 cal
Kanimaki - c/ Kani cozido e gergelim - 8 unid - 161,2 cal
Sakemaki - c/ Salmão cru - 8 unid - 168,5 cal
Tekamaki - c/ Atum cru - 8 unid - 172,6 cal
UMA MUDANÇA QUE O ANTES ERA (BEM)MELHOR QUE O DEPOIS!!!
SUMIIIIIIIIII!!!!!
É.
Parece que eu não lá muito boa em cumprir promessas.
É difícil tá sempre postando.
Tenho más notícias, mas também tenho boas!
O teclado do meu note teve um probleminha, a tecla d caiu. Quase tive um colapso.
Mas depois me falaram que era possível arrumar e eu melhorei. Só tá bem feinho aqui sem a tecla, mas dá de digitar. Vou procurar lembrar de poucas palavras com a letra d pra escrever ok? rssss
a boa notícia é que eu consegui não faltar academia, pena que teve um feriado aqui na sexta, o que me obriga a ir no sábado de manhã malhar pra poder dizer que eu cumprir mesmo essa de não faltar academia. Mas pelo menos tô mais animada quanto a isso.
Essa semana tenho que marcar tudoooo: Dermatologista, dentista e um endocrenoligista ( pra me encaminhar a nutricionista e psicóloga).
Quanto a psicóloga acho que vou voltar com a Dra. Silvana, ela sabe bem como me dá uma booooa motivada. Aqui acolá é bom alguém nos lembrar de algo que nos acorde.
Percebi que sou péssima de dieta, por isso tenho esperança que a psicóloga ajude mais que nutricionista. Não tenho mais anotado o que eu como e eu li que as pessoas que anotam tem mais chances de emagrecer, pois controla melhor a alimentação etc...
O que tem me ajudado é que tenho comido pelo menos coisas mais magras como sushi e sashimi, ai tô quase uma viciada, mas melhor que um sanduichezão né?
Por hoje é só!
XOXO
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