DEZ BOAS RAZÕES PARA FAZER BODYPUMP

1° BP Acelera a perda de gordura.
2° BP previne a perda de massa.
3° BP desenvolve a força.
4° BP previne a redução da taxa metabólica
5° BP aumenta a densidade óssea - O trabalho com peso do BP aumenta significativamente a densidade mineral óssea reduzindo o risco de osteoporose.
6° BP melhora a imunidade.
7° BP melhora a taxa de colesterol.
8° BP Reduz a pressão sangüínea - Combinar trabalho aeróbico com o BP é uma maneira muito eficiente de reduzir a pressão sangüínea.
9° BP aumenta a resistência muscular - As altas repetições dos exercícios de BP aumentam a resistência muscular preparando o corpo para desafios mais intensos.
10° BP trabalha o seu coração de forma segura.

Estas 10 razões são comprovadas por mais de 7000 academias em mais de 70 países em 5 continentes; por mais de 1.400.000 participantes dia após dia e por mais de 30.000 professores treinados e certificados no mundo inteiro.